很多事業成功的人
都有完美主義的特質
因為凡事想做到最好
持續堅持工作當然成功率高
後來慢慢發現
雖然我沒有潔癖 外表也不很重視
還是有完美主義的面向
也就是說
每個人完美主義的對象/切入點不一樣
這通常就是痛苦的來源
如果對家人戀人的角色有完美的樣板
對方沒有到達標準
就會產生痛苦
因為跟期待值有落差
對於身體跟健康也是一樣
身材不需要完美
健康也不用百分百
痛苦就是因為追求完美
變得緊張不滿意焦慮
影響的通常也不只自己
還可能產生人際的問題