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[問題] 仰臥起坐作久了尾椎痛…

作者: evilplayer (孤伶刀 八荒無盡)   2010-10-14 15:14:36
我有墊瑜咖墊作，但是作多了後，尾椎部份的皮膚還是都磨到會痛…
請問有什麼好建議嗎?
感謝~
作者: yasotb ((′・ω・‵))   2009-01-15 13:57:00
墊子弄厚一點 或是買個仰臥起坐板...
作者: bakacash   2010-04-24 17:12:00
毛巾or抹布都不錯！個人覺得用板子效果不太好@@"
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