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[心得] 每個人都要做復健運動

作者: n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)   2011-12-17 09:23:16
人到了一定的年紀
關節就會開始痠痛
我一開始也不會去做復健運動
但是隨著年紀的增長 運動傷害就會累積
我越來越覺得
復健運動真的很重要
這是我看過最好的復健影片
http://www.youtube.com/watch?v=5I7FJB-MPBE&list=UUMTNlQMSzuxV1xCuS6P5Cwg&index=10&feature=plcp
作者: qin   2011-02-25 02:28:00
Core Exericse
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