影音版：https://youtu.be/cF-W6zih1pU
網誌版：https://reurl.cc/EXmrmR
★此麵糰比較溼黏，
因此在第一次發酵滾圓前，
可先在雙手和刮板上抹食用油，會比較好滾圓，
接著發酵完成取出時，再用手粉防沾黏。
家裡的烤箱【晶工 JK-7450】，
上火烤溫偏弱，烤色不均
所以通常我會全程顧爐
我先用180℃ 烤約20分鐘
發現左右兩邊較快上色
蓋了張烘焙紙在左右兩邊
然後再烤約15分鐘
烤後發現中間那四條沒有很明顯色澤所以我把上火轉200℃
烤盤移到上層烤至滿意色澤後出爐
影片中的溫度是偏大部分家庭的烤溫平均值
但每台烤箱溫度不一
需依自家烤箱溫度與時間做些微的調整
Q：要如何知道麵包是否已熟？
A：烤焙完成，可輕捏麵包左右兩側，如快速回彈代表已熟。
PS：網路很多方法測量，但我使用最簡單的方法，
也是N年前我去上課時，講師告知的小訣竅
麵糰材料：
高筋麵粉 250g
低筋麵粉 30g
砂糖 25g
奶粉 25g
鹽 3g
雞蛋 50g/1顆
水 155g
快發乾酵母 3g
無鹽奶油 25g
內餡材料：
洋蔥末 120g
玉米粒 100g
鮪魚罐頭 140g
起司片 6片
莫扎瑞拉乳酪絲 105g
調味料：
美乃滋 50g
黑胡椒粒 1/2小匙
香蒜粒 1/2小匙(可省略)
鹽 1/8小匙
表層裝飾：
雞蛋液 25g
白芝麻 1大匙
https://imgur.com/AVtHEYY
https://imgur.com/Ek7Ntg7
https://imgur.com/gY3ut6G
做法：
1. 容器裡放入高筋麵粉、低筋麵粉、
砂糖、鹽、奶粉、酵母粉、雞蛋和水，先用筷子攪拌成糰
再用攪拌機或用手揉到光滑可略為拉出厚膜的狀態
2. 接著加入奶油繼續用攪拌機或用手揉到可拉出薄膜
這樣麵糰就完成了
將麵糰滾圓，放入盆內蓋上蓋子
放在溫暖潮濕的環境發酵1個小時
3. 洋蔥切末備用
鮪魚罐頭放入瀝網中，用湯匙擠壓瀝乾油水，並將鮪魚搗碎備用
玉米粒用廚房紙巾吸乾水份備用
4. 取出發酵好的麵糰，手指沾上麵粉，從麵糰中央戳到底，
如果不會回彈代表發酵完成
5. 均分成6等份，一一滾圓靜置醒發15分鐘
6. 在內餡裡加入香蒜粒、黑胡椒、鹽、美乃滋拌勻備用
7. 取出一個麵糰
用桿麵棍從中間壓扁
分別朝左右兩邊桿成薄片
8. 依序放入起司片、乳酪絲、鮪魚餡
9. 接著依照影片手法捏緊收口，灑少許麵粉防沾黏，放入烤盤
10. 我的烤盤比較小
所以我在麵包捲中間放一張烘焙紙防止互相沾黏
放入溫暖潮濕環境，發酵40分鐘
烤箱事先預熱180℃，10分鐘
11. 烤箱事先預熱180℃，10分鐘
接著抹上雞蛋液、灑上白芝麻
12. 放入烤箱180℃，烤約25分鐘後，將中間分層的紙去除
13. 繼續入烤箱烤約10分鐘
出爐時，在桌面敲一下
將麵包放在置涼架置涼即可食用～
14. 趕緊動手試試，雖然麻煩了點
但是真的很好吃^.^