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Re: [問題] 要怎麼把時差睡眠調回來

作者: zo3o   2016-05-23 21:19:18
日出時讓陽光透入房間內，
使褪黑激素正常化
睡眠、作息就能夠調回來。
※ 引述《ooxx0227 (QQ)》之銘言：
: 要怎麼把時差睡眠調回來
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