優游自在的老去──《變老的勇氣》試讀心得
網誌版：
https://blog.xuite.net/mingerkant/wretch/585759346
書名：《變老的勇氣》
作者：岸見一郎
譯者：王蘊潔
出版社：平安文化
出版日期：2018/12/03
定價：300元
金石堂書介頁面：https://goo.gl/6vD5Bw
預告片：https://youtu.be/vhBsZTXRaHk
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所有的問題都是人際關係間的困擾，老後的生
活自然也不例外。
對老人最深的第一印象，大概是《幽遊白書》
中，在暗黑武道大會的某個隊伍表示若最終獲
勝，就要除掉所有的老人。可見就某種層面而
言，老人家有多麼顧人怨。
由於過去日本傳統還是習慣男人在外打拼、女
人在內持家，家中最常見的衝突除了教養態度
上的落差外，大概就是退休後的生活了。退休
後，待在家無所事事，開始對家人的生活習慣
挑剔，並不斷懷念過去上班的生活，或是習慣
當大爺等等，都是常讓家人感冒的類型。而這
也常是熟年離婚的主因之一。
館廣在日影【退而不休】中，演活了這麼一個
角色：公司所有員工歡送他離去，彷彿在參加
他的告別式，同時也宣告著他的職業生活走上
終點。而儘管老婆告訴他要做什麼都可以，然
而到圖書館看書、公園散步，他對同齡人那種
了無生氣的樣子感到不安，以為自己也即將邁
入如此的窘境，下一步就真的是自己人生的告
別式了。
岸見一郎《變老的勇氣》著墨於老後的生活態
度之調適、從心境、人際互動模式、生活型態
的改變等等，做了一些建議與提醒。同時也因
為其個人生過病的經驗，也提到了關於照護方
面的問題；加上照顧自己父親的歷程，更讓他
以阿德勒學派的角度去思索：我們可以如何看
待「老」這回事？
《聖經》上曾說：「你（上帝）以恩典為年歲
的冠冕」，這訴說老化是種榮耀的象徵，然而
隨著環境的不允許或時代的變遷，老人的處世
智慧轉變成一種負擔或累贅，前者有如【楢山
節考】中那個自願在冬雪期間被兒子背上山等
死的阿嬤，後者則是《失控的照護》中，成為
家庭照顧者揮之不去的重擔。
跟《被討厭的勇氣》一樣，我們無法討好每個
人，但要去思索的是，自己如何定義自己的生
命？是用加法過人生，還是以減法不斷降低自
己的自尊？作者提到，母親在病榻之際，仍不
忘想學德文的想法，雖然最後終究因病逝去，
卻未因自己又病又老，而以此自恃，或任意予
取予求。
同樣由館廣擔綱演出的日劇【總會有辦法的】
，劇中由淺野溫子所飾演的妻子，在兒子們都
離巢後，興起將家中改建成餐館，並提供各個
有難言之隱的人住宿與工作的想法。因為老了
，所以有些事也許力不從心，但還是有些事是
自己能完成的。全劇以大量的對話，讓人看到
一個大齡者如何活出自我的光芒，並完成自己
的社會興趣。
而目前仍在播映的日劇【非獸性男女】，由田
中圭所飾演的角色，也從不能理解何以母親堅
持在家照護自己生病的父親也不願送醫院安養
，到能理解並贊同母親的決定。這不僅是種肯
定，更是強而有力的支持。
【高年級實習生】中也讓我們看到，年紀大的
人在現今社會不一定就找不到一席之地，他們
一樣可以找到適合自己的一片天，並以自身的
經歷與智慧，提供給年輕人適度且實用的建議。
或如有川浩《三匹歐吉桑》中，那個剛自公司
退休，家中道館又沒有新血的情況下，與另外
兩個兒時夥伴一同維護社區安全的歐吉桑，同
時也特地跟自己的兒子一家保持適當的距離，
更是一種老後生活的典範。有川浩更曾說，這
樣的老人家很帥氣！而這也是她寫下這本書的
起因。
在我們變老之前，父母會先行老去，而後則是
我們。既然這是個不可逆的旅程，就好好地徜
徉在其中吧。