[食譜] 青椒肉絲、白菜滷、番茄辣蘿蔔乾炒蔥花蛋

作者: cake0885rn   2014-06-06 05:24:43
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這三道菜看起來很囉唆,其實只要抓好下廚時間,從開始備料到上桌不需要超過一小時,
在此分享我的下廚順序。
先從需要久燉的白菜滷開始下手。
白菜滷材料:
大白菜
豬肉絲
香菇
蝦米
金針菇
柴魚片
大蒜
鹽、醬油、白胡椒、烏醋
做法:
我的豬肉都是一次買一大盒豬排肉,以兩片為一包冰凍起來,需要的時候就解凍一包。
解凍過後的豬肉絲分成兩份,肥肉較多的那部分拿來滷白菜,瘦的拿來炒青椒,很剛好。
(若是去豬肉攤,就分別用五花肉和里肌肉)
香菇用熱水泡開,切絲;金針菇切掉根部,洗淨
白菜一片一片剝下來洗乾淨,不用切
把蝦米、大蒜、香菇和肉絲下鍋,加點鹽和白胡椒粉,用中火炒香
炒到豬肉變色之後,淋點醬油,讓所有的炒料都平均沾上色
接著把大白菜用手撕成兩半,硬塞進鍋子裡
(不用加水喔~)
蓋上鍋子,轉小火,燉個十分鐘
(這個時間就可以去切洗另外兩道菜的材料)
十分鐘之後,白菜就縮水了,而且底下有白菜自然冒出的湯汁,很香
把白菜和底下的料稍微拌均勻
加入金針菇,和更多白菜 (我用了中型的白菜一整顆),蓋回蓋子,繼續燉煮十分鐘或以

開蓋之後,白菜一樣會縮水
(阿不然咧)
把材料拌勻,嘗嘗味道,撒入鹽和白胡椒粉調味
(看看底下的湯,一滴水都沒加喔)
白菜煮到自己喜歡的軟度就可以熄火(有人喜歡嬰兒食品般的軟爛口感,有人喜歡保留點
菜葉口感,皆可),撒上一大把柴魚片,一點烏醋,拌勻
有加柴魚片,香氣馬上升一級。
超好吃的白菜滷,完成。
青椒肉絲材料:
青椒 一顆
豬肉絲
大蒜、乾辣椒
醃料:醬油、米酒、黑胡椒粉、玉米粉
調味料:醬油膏、辣椒醬、白胡椒粉、鹽
做法:
把豬肉絲切好之後,要炒青椒的肉絲先用醃料醃好,接著再去準備白菜滷
大蒜拍碎,乾辣椒切段 (有新鮮辣椒當然更好)
青椒洗淨,切成和肉絲差不多長短的形狀
冷油下大蒜和辣椒,炒出香味
把醃好的豬肉下鍋,用中大火快炒
炒到豬肉快熟,下青椒,以及調味料,快速翻炒
(不確定豬肉有沒有熟,用鏟子把最粗的一條豬肉切開,看看裡面顏色就知道了)
最後試試味道,炒到青椒呈現自己喜歡的軟熟度(以及確認豬肉有熟)就可以起鍋
番茄辣蘿蔔乾炒蔥花蛋材料:
其實都寫在名稱上
做法:
蛋和蔥花拌勻,灑點鹽和胡椒粉
辣蘿蔔乾和番茄切小塊
番茄和辣蘿蔔乾下鍋,炒到番茄有點出水的程度
(這道菜和青椒肉絲是同時進行,先把蘿蔔乾和番茄下鍋,然後去炒青椒肉絲,等到番茄
出水的時候,青椒肉絲差不多也快好了)
接著倒入拌好的蛋液,用筷子快速畫圈圈攪拌
當蛋液半成形之時就熄火,用餘溫把剩下的蛋悶熟,這樣蛋就不會太老
嫩嫩的蛋混著蔥花番茄香,今天的菜都超下飯。
看到這裡,你還不餓嗎?
作者: ilacream (uu)   2014-06-06 19:14:00
餓了
作者: conanist (QQ)   2014-06-08 00:34:00
青椒肉絲 如果要美味升級應該要分開處理,先炒肉再炒青椒肉可以過油或快炒 然後青椒快炒確認軟硬後放肉拌一拌可以吃到肉嫩椒脆 2種口感 同一鍋容易出現肉老椒軟餓了
作者: cake0885rn   2014-06-11 02:22:00
多謝指教。(其實我懶得分開弄啊)

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