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做法參考川上文代「和食教科書」一書,
調味料的部分有依自家口味稍做一點調整。
材料(兩人份):
去骨雞腿肉:半隻雞腿,切大塊
水煮竹筍:一顆,切滾刀塊
紅蘿蔔: 1/4段,切滾刀塊
美白菇: 半包
乾香菇:兩朵,泡開後切片備用
四季豆:6根,鹽水汆燙後切段備用
柴魚高湯:300ml,味醂:1大匙,砂糖:1小匙
濃口醬油:1大匙
做法:
1. 少許油熱鍋後,將雞腿肉的皮面朝下煎出顏色和油脂。
2. 雞腿肉翻面,以餐巾紙拭去鍋底多餘油脂。
3. 加入較難煮軟的紅蘿蔔稍微翻炒
4. 加入竹筍塊、乾香菇、美白菇,將食材炒軟。若黏鍋可以加入一點高湯。
5. 將高湯、味醂、砂糖放進鍋裡,煮約20分鐘至湯汁快見底。(不需加蓋)
6. 放入四季豆同煮。
(在步驟的後面一點放較能保留顏色。也可以全部完成、盛盤時再放四季豆裝飾)
7. 加入醬油拌炒均勻。
8. 煮至完全收汁後即完成。