最近菜價被颱風跟中秋影響的漲到天邊
這對每天上班都帶便當的我來說還真是晴天霹靂T口T
最常買的青花菜跟菠菜小白菜都買不太下手
請問有什麼建議的蔬菜是比較便宜且適合做便當菜的呢？
我已經吃了好幾個禮拜的牛蒡跟小黃瓜了QQ

颱風天葉菜類本來就會漲價，要便宜就買芽菜類吧...現在市場青花菜應該很多都是進口的，照理說不受颱風影響

水蓮～

豆芽菜 菇類 紅蘿蔔 洋蔥

都很貴 今天煮菜時也在想這問題 10元菜脯幾顆蛋煮菜脯蛋

今天買一條絲瓜、木耳20、金針菇30、一顆小白菜、一小袋紅菜 要價500 哈...想說颱風要來算了

全聯一包菜大部份都20～30元而已，這樣應該不算貴吧？

綠花椰，台南一朵35

這幾種菜原本夏天就比較貴，也不全是颱風的影響

菠菜不是夏天的產物，冬天才便宜，常常1～3把10元，青花菜本來就不便宜，這幾天逛台中和台北菜市場，常見的葉菜類也都是3把50元，並沒有特別貴，和颱風沒什麼關係，而是原po喜歡吃的本來就差不多這樣價格，加上有的菜現在不是產季，當然就會貴一些。小白菜冬天春天也常1～3把10元，青花菜最近市場一顆25～35元，以前買過最便宜一顆10～15元，但也不是夏天。蔬菜如果吃當季比較好也較便宜喔，像是夏天就可以吃空心菜，盛產，冬天就不建議。另外夏天葉菜類本就較少，多是瓜果類，其實可以考慮蒲瓜，絲瓜或是全年價格幾乎不太變動的豆芽菜和水蓮之類的，最近市場葉菜類常見的青江菜，地瓜葉，莧菜，空心菜，大多是1把15或是3把50喔

你們那邊也太便宜 空心菜我常買 有時20 大都25.30元一把

空心菜通常都1把20，有時還可買到15也，整個夏天常跑永和頂溪溪洲市場和智光黃昏市場，內湖的市場，還有回台中，豐原區的第一市場都是這個價剛剛發現上面寫錯了，常常一把15的只有空心菜和莧菜，其他幾種都是20比較多，然後3把50。不過我覺得每家的菜份量不太一樣，有時候大小把差很多，要多比較。智光黃昏市場的菜超便宜的，可惜太遠無法常去

謝謝大家的意見 通常為了便當配色跟盡量不要湯湯水水都會燙青花菜跟炒波菜然後瀝乾 根莖類蔬菜跟菇類吃久了還是會有沒吃到蔬菜的感覺 可能是我住的附近沒有市場所以都跟路邊零星的賣菜攤販買 有時候可以買到一把20塊的空心菜其他葉菜類大多都要2-30以上 青花菜一顆最近也都要4-50塊了 可能攤販少選擇本來就不多 再加上因為要上班所以買菜時間只有晚上 我會再找找看有沒有營業較晚的黃昏市場可以採購食材 或是有人也知道六張犁附近哪裡有較為划算的市場嗎？

六張犁那邊市場就是安居街(早市)跟嘉興公園(黃昏)阿

噢噢噢原來我平常買菜的地方就是黃昏市場XDD

買一包綠豆 一個有蓋的鍋子 一大鍋便宜的豆芽菜

木耳

進口青花菜也會跟張個幾成 但還是比葉菜幅度小很多產季可參考 #1JvoH_n_ 這篇或網頁板連結 https://goo.gl/AJMMIj