[心得] 我的一週便當菜(三)

作者: currylalala (C)   2017-08-20 03:34:09
歡慶Kylie’s 一週菜單出現第三集 XD
話說天氣熱的時候,會變得比較不想吃飯,你們會這樣嗎?
所以這個禮拜出現兩個麵食類料理。
此外…某天我這個倩天~煮完菜以後才發現忘記煮飯(感覺會越來越常發生)
圖文網誌版: http://wp.me/p5SX4S-3aR
本週菜單
https://i.imgur.com/KbvDhCD.jpg
所有材料清單
主食類: 韓國炒麵包*2, 烏龍麵 1包
肉類: 雞腿 2隻, 雞胸肉 1片, 牛排肉 300g, 冷凍魚片 2片, 蛤蠣 30顆
蔬菜類: 油菜 1把, 杏包菇 2根, 洋蔥 1/2顆, 紅蘿蔔 1根, 小青椒 5個, 小黃瓜 2根
, 蘆筍 1/2把
配菜類: 雞蛋 5顆,辣椒 4根
調味類:薑 適量, 蔥 5根
(米油鹽醬醋茶就不一一列出了)
Day 1 白酒蛤蠣烏龍麵
https://i.imgur.com/GLQD6AS.jpg
白酒蛤蠣烏龍麵, 日式昆布丸子湯
Day 2 蔥爆牛肉便當
https://i.imgur.com/rDY12D3.jpg
蔥爆牛肉, 炒青菜, 杏包菇炒黃瓜
Day 3 醬蒸雞腿便當
https://i.imgur.com/qgV0GIt.jpg
醬蒸雞腿, 荷包蛋, 涼拌青椒, 炒蘆筍杏苞菇
Day 4 韓式豬肉炒麵
https://i.imgur.com/gY1UBsV.jpg
韓式豬肉炒麵, 蛋花湯
Day 5 酥炸魚片便當
https://i.imgur.com/v5eXrfA.jpg
酥炸魚片, 蘆筍生菜沙拉, 紅蘿蔔烘蛋, 涼拌柴魚豆腐
(便當盒是婆婆送的,個人覺得把食物放在裡面看起來變高級XD)
製作過程最艱辛的就是炸魚片了,因為冷凍魚片炸的時候會出水,有點脫皮,大家可以買
新鮮魚片比較好炸 (然後還忘記煮飯)
配菜方面有許多用重複食材,做成不同的料理。畢竟兩個人吃飯,買一堆配菜實在吃
不完,通常都可以吃到下個禮拜。
以上是Kylie’s一週菜單(三),謝謝大家收看~~
如果有任何步驟做錯的地方,或有更好的方法
再麻煩大家告訴我><謝謝
作者: sho207 (藍藍的天,白白的雲兒呢)   2017-08-20 11:55:00
看起來好好吃
作者: elevenkey (=卡布奇諾之戀=)   2017-08-20 22:22:00
超厲害的
作者: kath (梅子)   2017-08-20 23:01:00
請問麵這樣帶不會糊嗎?
作者: iamphilip526 (Philip)   2017-08-21 15:34:00
看起來很好吃欸

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