因為一個多月前開始做體重管理,開始自己做便當,
分享幾張便當照和大家互相交流~
雞肉豆腐漢堡排便當
https://imgur.com/a/nCnaT
主菜 :雞肉豆腐漢堡排
配菜 :蒜炒花耶菜.清燙玉米筍.黑胡椒紅蘿蔔
蜂蜜檸檬鮭魚便當
https://imgur.com/a/6g6ap
主菜 : 蜂蜜檸檬鮭魚
配菜 : 清燙秋葵.鮪魚洋蔥焗番茄
居酒屋便當
https://imgur.com/a/cJqbE
主菜 : 懦米椒牛肉捲
配菜 : 烤洋蔥.香蒜水蓮.泡菜.鮭魚飯糰
韓式便當
https://imgur.com/a/90q3A
主菜 : 韓式辣牛肉
配菜 : 黃豆芽.泡菜.小黃瓜.紅蘿蔔.海苔.水煮蛋
小熊便當
https://imgur.com/a/BgFzq
主菜 : 小熊漢堡排
配菜 : 蒜炒紅黃椒.清燙秋葵.黑胡椒玉米筍
海陸便當
https://imgur.com/a/Kty3e
主菜 : 黑胡椒牛柳.蒜香鮭魚
配菜 : 烤鷹嘴豆.蒜炒四季豆
地中海時蔬烤鮭魚便當
https://imgur.com/a/oXqQ6
主菜 : 迷迭香烤鮭魚
配菜 : 烤紅椒.黃椒.花耶菜.玉米筍.小番茄.洋蔥
我是個吃貨,其實減肥食量要減少,對我來說已經很難過了,
幸好這陣子自己做便當,可以確保每天都一定能吃到自己喜歡的菜,
這點真的很讓人開心^^