歐洲人有在夏天吃冷湯的習慣,我發現這個湯很營養
因為整個是用新鮮蔬果製成,滿滿的纖維質呀!
食譜影片:https://youtu.be/wjfulmwAttg
食材:
洋蔥1/4個
青椒1/2個
紅甜椒1/2個
小黃瓜1/2條
麵包幾塊
大蕃茄1顆
小蕃茄4~5個
蒜瓣1個
橄欖油250ml
清雞湯250ml
50ml紅酒醋
孜然粉1小匙
玫塊鹽1小匙
黑胡椒適量
步驟:
1.將食材切塊、切片
2.加幾片法棍或歐包的麵包切小塊,將上面的材料放進果汁機
3.加入初榨橄欖油, 高湯及紅酒醋
4.撒上Cumin粉(風味),加點玫瑰鹽,黑胡椒適量
5.打好均勻的冷湯可以過濾湯渣讓口感滑順