利用食材本身的甜味,做出多層次濃郁咖哩,不加一滴水的喔!
食譜影片:https://youtu.be/_4PdwK4t6WA
雞肉醃料:
雞腿肉450g
鹽少許
白胡椒少許
咖哩粉1大匙
優格1大匙
食材:
馬鈴薯3顆
紅蘿蔔1條
黃甜椒1個
紅甜椒1個
大蕃茄2個
洋蔥2個
蘋果1個
蒜頭2個
混合2種咖哩粉 各3大匙
鹽2小匙
糖1小匙
蕃茄泥1罐
優酪乳 200 cc
步驟:
1.雞腿肉醃好煎至焦香備用。
2.將食材切丁先炒出香味,加入調和咖哩粉與奶油,鹽,糖及胡椒調味,
加入蘋果後加蓋悶煮10分鐘。
3.開蓋加入蕃茄泥之後用調理棒打至濃稠,再加入優酪乳。
4.加蓋悶煮約20分鐘。