＊10月份餐桌日常 網誌版：https://goo.gl/5W83u7
我們夫妻是朝八晚五的上班族，
下班後的晚餐從一開始的外食到現在的自炊，雖然不豪華，
但想和大家分享我們家的餐桌日常。
本月份有將每餐所使用的食材與來源記錄下來，有興趣的可以前往IG觀看
https://www.instagram.com/rufiwj/
以下為分天記錄, 有詳列菜色~~~
直火燒烤牛排丼(翼板牛排/三星蔥/溫泉蛋)，點心是水梨。
https://goo.gl/xk7FWs
烤阿根廷紅蝦/清烤帶殼玉米筍/XO醬拌奶油白菜，點心是黃金奇異果。
https://goo.gl/9rhQHE
韭黃鮮蝦&九層塔豬肉水餃佐辣蘿蔔/蒜炒油菜/火腿玉米濃湯，點心是柚子。
https://goo.gl/zBkuBt
辛拉麵(奶油白菜/玉米筍/絲瓜/芹菜荸薺貢丸/蝦仁)，點心是紅柚。
https://goo.gl/T2QD5d
泰式綠咖哩雞/蒜炒菠菜/煎荷包蛋，點心是紅柚。
https://goo.gl/e6LxSt
壽喜燒(牛小排火鍋肉片/青花菜/洋蔥/黑木耳/白菜/櫛瓜/舞菇/玉米筍)。
https://goo.gl/QDcZjF
韓國炸醬麵/燙青花菜/韓式大醬湯(阿根廷紅蝦/香菇虱目魚丸/舞菇/櫛瓜/玉米筍)，
點心是紅柚。
https://goo.gl/AmExYW
炭火烤蔥花蘿蔔燒餅&藥燉排骨佐辣豆瓣醬油膏。
https://goo.gl/acin9b
芥藍沙茶炒牛小排/宗家府醬大蒜/清燙花椰菜/藥燉排骨。
https://goo.gl/vd8aVu
樹子蒸虱目魚肚/XO醬拌奶油白菜/宗家府醬大蒜，點心是紅柚。
https://goo.gl/PqZcgH
木耳薑燒雞腿/小魚乾炒山蘇/炒自製雪裡紅，點心是紅柚。
https://goo.gl/kq5ur6
蝦仁蛋炒飯(蝦仁/玉米筍/蔥花/蛋/辣椒)，點心是紅柚。
https://goo.gl/CQFNW9
山蘇炒牛小排/炒空心菜/宗家府紫蘇葉/高湯滷豆腐佐蔥花薑泥。
https://goo.gl/DwDZp4
帝王蟹味噌鍋(阿拉斯加帝王蟹/白菜/櫛瓜/凍豆腐/水果玉米/洋蔥/黑木耳)。
https://goo.gl/DyW2Uq
川味涼麵(元進莊川味涼拌雞絲/木耳/小黃瓜/胡蘿蔔/水煮蛋/播州素麵/黃飛紅麻辣花生)
https://goo.gl/jj88Gj
不倒翁芝麻拉麵(梅花豬肉片/黑木耳/芹菜荸薺丸/水果玉米/杏菜/蛋/胡蘿蔔)。
https://goo.gl/ZJMTNR
台式炸豬排/豆瓣醬炒竹筍/涼拌小黃瓜，點心是紅柚。
https://goo.gl/cFR94P
溫玉牛丼佐蔥花七味粉，點心是蘋果。
https://goo.gl/EzYSLV
鮮蝦餛飩麵(木耳/胡蘿蔔/蘋果絲瓜)，點心是蘋果。
https://goo.gl/feA45Z
紅油麻辣粉皮/川味雞絲拌黃瓜/莧菜蛋花湯。
https://goo.gl/6ZEbXR
煎餃佐醋醬油/川味雞絲拌小黃瓜/玉米濃湯，點心是蘋果。
https://goo.gl/2QvJuK
海鮮丼(鰤魚/鮭魚/干貝/鮭魚卵/蔥/海苔/山葵)/茶碗蒸/
紅蝦味噌湯(阿根廷紅蝦/腐皮/秋葵)。
https://goo.gl/pfW77f
野餐便當~海苔飯糰/燙奶油萵苣/芝麻炒胡蘿蔔絲/水果玉米/秋葵佐鮭魚卵/漢堡排/蘋果
。
https://goo.gl/78Tnk7
烤雞/杏菜/海鮮茶碗蒸(蝦仁/干貝/小卷/香菇)佐鮭魚卵，點心是紅柚。
https://goo.gl/HH4ByP
醬烤雞腿排/XO醬拌奶油白菜/秋葵佐鮭魚卵，點心是東勢甜柿。
https://goo.gl/nM5ksK
奶油香煎阿拉斯加紅鮭魚/阿根廷紅蝦/番茄乾乳酪墨魚麵包/蘿蔓玉米筍紅柚沙拉/
炒青花菜/酪梨佐紅酒醋。
https://goo.gl/2hZD2K
直火燒烤牛小排丼佐蔥花&溫泉蛋。
https://goo.gl/R4D3hm
烤深海花鱸一夜干/XO醬拌青江菜/溫泉蛋佐醬油，點心是紅柚。
https://goo.gl/iEVtSx
鮮蝦干貝粉絲煲/XO醬拌奶油萵苣，點心是甜柿。
https://goo.gl/v7ptQ7
薑母鴨(舞菇/腐皮/青花菜/玉米筍/木耳/金針菇/高麗菜)。
https://goo.gl/eBU8zp
炸炸竹莢魚/柳葉魚/花枝蝦排/清烤帶殼玉米筍/橄欖油烤青花菜，點心是黃金奇異果。
https://goo.gl/49Z3x1