我
一個早餐店最愛花生厚片
漢堡最愛花生醬牛肉堡、冰淇淋最愛花生巧克力
對花生充滿熱愛的人
要來分享一下夏天就是要吃的花生奶昔XD
【材料】
（花生醬）*我是連花生醬都一起做
熟花生200公克
花生油4大匙
蜂蜜1大匙
（花生奶昔）
花生醬100公克
牛奶200公克
香蕉2條120公克
冰塊100公克
【做法】
1.花生是挑選帶殼的熟花生，然後去殼去膜。
https://imgur.com/cs0ajMr.jpg
2.放進調理機中，我家是飛利浦的
有六段變速可調整，我是用瞬間加速的方式按一下、停一下
接著時不時以攪拌刮刀拌一下沒打到的花生
直到花生出油成膏狀
當然也可以看個人喜歡口感決定打多久
我是喜歡有點顆粒口感，所以沒有打到全碎
就到 還可以咬到花生粒的程度
https://imgur.com/sOEknUM.jpg
3.加入花生油及蜂蜜打勻，花生醬就完成了！
4.將上面花生奶昔所有的材料放入調理機中
用中速打勻，因為我這台丟冰塊下去打
可以順利的打很細，不會一直喝到碎冰
所以我會多加一些冰塊一起打，讓口感喝起來更順
然後冰涼香濃的花生奶昔就完成了
https://imgur.com/NBrA4rE.jpg
很讓人上癮的口感
唯一缺點是熱量太高喝完會有強烈的罪惡感><
分享到這邊 一起來做做看吧!