[心得] carbonara 簡單好上手的義大利麵 uyaihcxx PTT批踢踢實業坊

[心得] carbonara 簡單好上手的義大利麵

作者: uyaihcxx (甲甲) 2021-09-05 06:16:34

https://i.imgur.com/uDmQLmx.jpg
減脂時吃其實也很適合，材料十分簡單，一人份只需要四種食材，蛋一顆，磨碎帕瑪森起
士25g，80-100g義大利麵，50g培根。
義大利麵照著盒裝建議時間煮熟，同時另一個平底鍋煎培根約3分鐘，等麵熟了丟進平底
鍋拉一拉。再等待的時間可以把蛋和帕瑪森用叉子不斷拌勻值到變成優格狀。
關掉平底鍋的火10秒鐘後把醬倒進去扮就完成囉～！

作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴) 2021-09-05 10:20:00

高碳高油脂低蛋白跟減脂適合的關係在...?因為好吃?

作者: gb088225 (青蛙人) 2021-09-05 10:55:00

應該是指低醣吧？

作者: ronale (挑戰是無限人生是永遠) 2021-09-05 11:17:00

推一樓另外義大利麵可以算低醣？

作者: hantulee (花旗卡愛用者) 2021-09-05 11:54:00

https://i.imgur.com/rC3wDrH.jpg

作者: chocoart (波波) 2021-09-05 11:54:00

義大利麵條本身是低GI吧

作者: m2488663 (碧潭西岸辺露伴) 2021-09-05 12:50:00

低GI不容易餓但低醣低碳是看攝取量其他餐還是要注意喔

作者: sylvia25856 (希草) 2021-09-05 19:13:00

低GI跟低醣是兩回事吧XD

作者: chenyei (documentarian) 2021-09-05 19:58:00

錯字很多欸

作者: chirpspeep (吱吱) 2021-09-05 21:09:00

錯字真的多

作者: aspwell520 (Gadabout) 2021-09-06 18:55:00

不影響閱讀就還好吧義大利麵看起來好好吃><

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