最近吃外食吃到膩了
實在不知道要吃什麼
發覺麥當勞.肯德基跟小吃店比起來是相對健康的選擇
1.滷肉飯or乾拌麵製作非常快速,只要滷好一鍋肉,再煮個飯或燙個麵就可以馬上做生意了
但是一點都不健康啊,油膩.重鹹.食材衛生...
相對漢堡來得更健康,食材經過檢核.有1-2片蔬菜...等等
2.小吃店出餐速度比麥當勞還要快,這才是名符其實的速食阿
食物都備好了,把白飯淋上滷汁就可以出餐,誰知道那鍋滷汁是幾天前做的...
3.價格方面也沒差多少,台北一碗滷肉飯40,乾麵40,肉羹麵60
小吃店隨便吃都比麥當當還要貴,一餐150有飯有菜有湯很正常
4.關於食安議題的食材就不贅述了,大家都心知肚明
我個人認為麥當勞.肯德基是比小吃店來得更健康衛生的
但是炸物跟飲料少吃倒是真的
尤其是冰...
冰這種東西很奇妙,就是屬於多餘的熱量
不吃不會餓死,吃了也不會飽足
就是拚一口爽感,就吃進大量多餘的熱量