天氣熱時偶爾會帶些涼食消消暑，像是涼麵、鹹水雞醬汁拌xx這類食物，食用時不需要加
熱，配上飲品或水果，就是很舒服的午餐。
底下是8月份的便當紀錄，圖多。
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牛肩小排與很多蔬菜的三明治
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培根青椒蛋炒飯
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蛋炒韭菜花/椒鹽杏鮑菇炒小黃瓜
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辣炒青椒雞肉/清炒黑葉白菜
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川燙青花菜/蒜炒水蓮/翼板牛排
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辣芝麻醬涼麵(台式口味)
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辣沙嗲雞肉青椒炒飯/蔥爆蠔油茄子
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紹興醉雞腿/辣味涼拌黃瓜
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