因為出國沒吃藥半年多了
下場就是...暴肥...
吃不停，邊吃邊覺得自己好噁心
卻焦慮地停不下來
一睡覺就不想醒來，怕一起床又是吃不停的開始
好痛苦！好想快點回國拿藥！
又好怕和家人朋友見面
不想讓他們看到暴肥噁心的自己
好沮喪！只能安慰自己，吃藥後一切又會回到正軌了！

問題應該是究竟為何要暴食

無法面對或處理負面情緒...

我在國外也是胖胖瘦瘦的

先別給自己太大壓力，因為壓力會讓你屯積脂肪，再來請查一下低GI的飲食，可以將身體空置在燃脂的區域