▌在台大救生班，最印象深刻的幾件事
Ⅰ抱磚吃餐－每每菜單的話一落完，便是深深的一歎
「捷蛙側仰各五十，三循環。」六點的秒針滑過，四十幾個水餃，分別在三個水道頭，由
值日教練的一聲令下，一次三顆三顆的噗通落下。「沒過！」教練團像喊水餃包壞沒熟一
樣，「那顆挑起來！」，一一盯著水餃的氣度。平日的兩餐跟假日的四餐，是最讓人吃不
消，但只見水餃們後來越發有氣度，台大班隱藏版的菜單果然不容小覷。
Ⅱ五米跳水－在懸崖邊來回踱步，三秒如三世的下墜感
在第二次親臨松運，我才真正走上三米跟五米跳台。還記得那時候上三米跳台時，心裏覺
得應該沒什麼，便坦蕩蕩的向前走到跳板前緣。很快的就位，一兩秒的騰空過程中，頓時
不知所措，雙腳跟雙手都不安分的離開本份，落水淺泳上來時，依稀聽到總教練在池內怒
吼「身體手腳要繃緊，不然會受傷」。
有了三米經驗，上五米時一直提醒自己繃緊用力，這次走到跳板前緣時，一見到腳下的高
度立刻後退一步，轉頭向莊于葶教練投射「我可以最後跳嗎」的眼神，那時教練立刻請後
面學員補上。隨後，教練的鼓勵「眼睛看前，身體夾緊」，畫破無語下的恐懼，聽完後我
便趨前站在板邊，牙一咬跨出那一步，三秒的下墜感很不真實，但腎上腺素高漲的快感卻
讓人覺得過癮。
Ⅲ五米潛水－看似近如腳邊，卻遠如天邊
在此，我要先感謝羅健輝教練，謝謝教練那時候很有耐心的帶我一步一步成功抓沙。時常
耳鳴的我，很了解耳壓平衡後的舒適，但潛水時卻似乎飽受耳壓之痛，一直無法從容下水
。一來是鐮刀式入水不夠垂直，頭下腳上往底部探的感覺怪難接受，二來是耳壓平衡不是
作太慢來不及舒緩，就是一心下潛而忘了做。然後，就造成我匆促下去，受不了水壓後逃
難般的上升。
幸好羅教練那時候在我旁邊，他一步一步的修正我的姿勢，要我好好調整呼吸，再循序漸
進讓我達成抓沙的目標，雖然他把護鏡放掉的霎那，很想說「你自己用掉，可以自己去撿
嗎XD」。
Ⅳ模擬救生反應－更謙卑的面對這個使命，救生三原則永遠謹記在心
原先以為這次的救生反應，如同前幾次水操操作的動令複習，後來才懂教練先前千叮嚀萬
囑咐「不能毆打教練怒罵教練」的弦外之音。
操作救溺反應時，松運四處流竄著教練們淒厲的哭喊聲以及打水聲，心情頓時也緊張起來
，就像真實溺者活脫脫出現眼前，以失去理性的原貌，毫無保留的哭喊抓拉。
這著實讓大夥吃盡苦頭，我也徹底被打敗。一開始接近錯誤，被身材比我厚實的溺者教練
發現後，便開始死命的抓住我的頭，當時解脫不了，我頭一次嘗到快要溺水的滋味，來回
掙脫之際，消耗大量的體力，盡乎沒力又喘不上來，當下腦中頓時閃過「我真的有資格成
為救生員嗎！？」的念頭。救不起溺者的自責與無奈壓得我喘不過氣，救者差點變溺者的
結局更讓自己灰心，那時候真的絕望到了盡頭，也是從那一刻起，完完全全體認到救生三
大原則的重要，他們不只是口號，而是深切關乎你我性命的繩索。「千萬不要輕易下水！
」
▌很多的第一次都獻給了......
第一次前往松山深水池，當時心早已被恐嚇到刀槍不入，「你們盡量踩底吧！」。然而，
真正下水後，當腳底果真踏不到地板的霎那，才驚覺是真的！於是，便硬著頭皮開始尋尋
覓覓輕鬆立泳的方式，每次的搖櫓確實撥到水，身體直向前傾，踢腳的速度放緩，就這樣
在絕境中櫓出一條路。
第一次抱磚頭教練，之後去松運時令人慶幸的點就是松運日不會有磚頭教練。
第一次溺水的感覺，能呼吸到空氣的感覺好美妙。
第一次穿衣服游泳，無衣一身輕的痛快真的要失去後才感受到。
第一次裸視當瞎餃，每個教練不是梁朝偉就是林志玲，模糊就是美。
第一次穿黃衣紅褲，一個字，帥。
▌一筆勾銷的結語
感謝在這個時空底下遇到的你們，不管是學員或是教練，很幸運的能在九月下旬搭上線，
讓彼此生命交集。
學員間的相互勉勵或者同聲抱怨，成了這段受訓回憶不可或缺的一環。上工前，坐在臺階
抱怨著為何要來受苦，游餐上岸後吐個苦水說好累，解散後分享今日心得並勉勵明天再見
，然後這樣日復一日。沒有你們，這條路會走得很孤獨的！
特別感謝教練團不辭辛勞的付出，你們耳提面命游餐時的動作，聲聲怒吼水操時的救溺背
靠背，以及無時無刻的「別踩底」，這些成了歡喜結訓之後，很重要、很難得、很真切、
也是最熟悉的聲音。謝謝！