大家好我是37期 31號 周松禾
入訓測開始一直覺得自己很廢應該不會過 沒想到還是成功進來了
第一天見識到的抬頭捷抬頭蛙側泳仰泳 還有很帥的教練 讓我好想退訓 但是這是我的人
生目標嗚嗚不能就這樣放棄
接下來幾天 每天的游餐都是生不如死 雖然水很冷 但是被點到名的時候屁股還是會涼一
下 每天要結束游宵夜的當下總是既期待又怕受傷害
漸漸的腳開始有點無法負荷這樣高強度的訓練 一開始小腿抽筋 還好學過抽筋自解 再來
因為踢蛙腳膝蓋好痛 最後全身上下只剩毅力堅持著 這種感覺可能要親自體驗過才知道吧
開心的是有很多朋友 無論是30幾歲的杰哥 還是研究所的大哥哥 快畢業的亮亮 救溺背靠
背的紘睿 超厲害的成功高一小弟弟 還有那坨宵夜團好多人 吃宵夜的時候就是要打嘴砲
揶揄教練和學員之間的關係哈哈哈哈
游餐穿蛙鞋是多大的幸福
救溺互換時心中的悲喜交織
向右轉最近水道頭上岸的感動
偷偷請假不游餐然後去跟暐傑看棒球 參加送舊晚會
脫離新店溪的時候好開心喔 那個水真的蠻噁的 水又渾又綠 真不愧叫碧潭 但是下午去的
成功湖（新店溪上游）就真的很棒 除了跟車速差不多的河流流速河河 那天在游成功湖的
時候真的是力爭上游 然後沒人鳥你 一直被硬生生的帶往下游 但還是只能游向上游
45度　 整個呈現很酷炫的軌跡
那天的高空垂降和普魯士繩真心覺得很美好 只要相信那是安全的 就不怕掉下來摔進地獄
在青年公園的3m跳台 真是超級好玩的啦 沒辦法平衡耳壓的5m深潛水QQ
穿蛙鞋救人時覺得有股使命感 讓我堅持下去 潛泳25公尺終於他媽過了！！！ 昨天教練
教我的一堆狗屁技巧真的狗屁都不狗屁了 太猛啦 什麼沒氣就吞口水 吞口水不夠就喝池
水還真他媽讓我游完25公尺
CPR救人法很累但是一定要會 但是備而不用
救生三大原則一定要謹記在心
接近法、防衛躲避法、拖帶法是最難也是救人和自救的最後一個王牌
海訓是告別魔鬼訓練的號角 也提醒了我們結訓的到來 大家都好歡樂的在最後一個禮拜
結訓前最後一天 游餐的時候：「宣布今日午餐菜單，捷蛙側仰各５０一循環，不抱
磚可用手。」　聽到的時候覺得有點感動　又有點不捨　竟然只要游２００．．．
好啦　這也是一種有始有終ＸＤＤ
很抱歉心得在壓線前才生出來　品質也相當的慘　內容還是用之前打的心得　
真抱歉啦各位　因為這禮拜出地調ＱＱ　改天再ＰＯ一篇完完整整的　
大一的暑假前有各位的陪伴　可能一生難忘吧　一起來暑假的教練班吧ＸＤ
（後來才知道好多教練們原來也是屁孩　當時一定裝得很累ＸＤＤＤ）