＜動機＞
最初的動機是看到一位報名救生班的朋友瘦了五公斤（後來發現他根本不是參加台
大救生班），21天可以練體力加瘦身好像很不錯。加上一直想要學自潛，8月底跟山
社的朋友去瀑布玩，一直被大家推坑，還揪了師大山社的朋友們團報。
＜好想退訓＞
一開始的第一週真的很痛苦，記得超清楚，星期二入測訓，開始教一推口令，星期
五早9的課，老師隨口問的「有沒有問題～」我立馬坐正說「沒有！」原本還超想睡
覺的我，直接驚醒！還好我習慣坐後排，只有嚇到我旁邊的同學。當下覺得救生班
真可怕，短短4天就讓這些東西進入我的潛意識。
第二週，踩水還是踩不好，還踩到膝蓋好痛，那時候我真的超想退訓。那天請路操
，那天好多人也請路操，大家都是各種痛，膝蓋、腳踝、肩膀等等，那天的路操教
練是林泓宇，真的超級教練那天帶我們做很多拉筋，筋骨拉一拉痛痛不見了！如果
那天死命帶路操我猜我應該真的就退訓了。
第一次去前港游泳池，超級冷！體脂30％的我都覺得好冷，不敢想像各種體脂5%的
人類怎麼活下去的，那時候超級超級想退訓，除了冷，還有領了隊費，當下真的覺
得花錢找罪受，花錢被兇、花錢曬傷、花錢每天踩水踩到爆！每天都好厭世，看要
游泳池就怕。
退訓的小惡魔好像也是潛意識，寫明信片的時候，明明要寫順利結訓，筆下直接變
成順利退訓。還有交出去那一刻有再看一次～
＜河訓＞
河訓前真的很擔心，很怕被沖走，而且也沒有很會踩水，真的很怕。下水的時候，
發現防寒衣真的有夠浮，看到長泳隊形鄰兵6號，一下水游超慢、載浮載沉、我穿著
防寒衣，像是在遊樂園玩漂漂河，什麼都不動就輕易地飄在水面，想要開心的笑的
時候，再往右看到6號賣力的游，有一種期中考作弊的感覺，真心佩服河訓沒有穿防
寒衣的人。
＜海訓＞
最期待沙灘慢跑！有可能是因為好久沒有跑步，都在游泳，而且看電影在沙灘訓練
慢跑感覺超浪漫～在跑步前，蘇士傑教練先教我們口令，真心佩服大家，前後左右
、左右前後、上上下下、左左右右，太難了吧！我沒有一次喊對，但那時候我還是
很興奮要跑步了。跑到過去礁石的時候，教練叫我們開始唱水手，當下覺得哇！這
就是在沙灘慢跑唱歌的樣子！我回程場唱的超大聲，踩水唱班歌沒有如此賣力過。
結果！蘇士傑教練又來個迴轉，「什麼！不是一趟折返嗎！」第二次往礁石慢跑的
路途上，我心裡想，沙灘真的是有夠難跑，路不平整、腳又一直陷下去、還要唱歌
，太陽又很大，真的是很痛苦，果然軍事教育救生班是沒有浪漫可言。
海訓一直抽筋，小黃瓜好好吃。
＜結訓＞
結訓後覺得超怪，沒有游泳身體就怪怪的。回兩整個過程真的值得的，學到自救、
ＣＰＲ、急救包紮等等，都是常跑戶外活動很實用的知識和技能。感謝一起背班歌
、私下約泳約宵還有賣力回應教練的鄰兵們，自己結訓很感動，跟50幾個人一起結
訓更感動～～
還有原本夏轉秋的這個季節我都會鼻子過敏，這學期整個超健康，推推台大救生班。
結訓最大的遺憾是潛泳還是沒有過25米，希望明年暑假學潛水可以好好憋氣。