救生班聽了兩年，這次終於報名了。會加入救生班主要是聽說之後可以認識一堆喜
歡不同戶外活動的人，可以一起去衝浪爬山浮潛之類的，加上雖然平常有游泳，可
是其實大部分時間還是在水道頭泡水，想說有個人盯著我游好像比較好一點，又喜
歡水上活動，所以想說學一點救生技巧好像不錯，就報名了。
游餐水操
游餐真的蠻累的，入訓之前以為會游一般的四式，沒想到竟然要游奇怪的救生四式
，一開始游最糟糕的是側泳，因為我一直踢蛙腳哈哈，但是最累的是抬頭捷，划到
最後的時候手真的酸到划不下去，但是教練一直在岸上鬼吼鬼叫，我想說不要前幾
天就被發現在鬼混，就把它撐完了。
接著就是自救、接近、解脫、帶人、入水、起岸等等的，入水法是最好玩的，以前
有學過淺跳，但是沒有真的學會，之後一直很想把淺跳學好，可是一般泳池又不能
練習，所幸遇上了一位非常用心的教練，之後每次複習也都帶大家跳好幾遍，雖然
還沒真的練到很流暢，但是至少大概學會了。練了淺跳很開心，卻在同一天跨步式
入水的時候，不小心拉到大腿內側，害我一整個禮拜踢蛙腳都痛得要死，當初教練
說要好好照顧身體我還在想游泳應該蠻安全的，結果過沒幾天自己就受傷了。
考試項目中印象最深刻的是解脫法，因為我一開始完全學不會，動令也記不起來，
記起來也不一定知道動令是什麼意思，從學了解脫之後每次下水都很緊張，尤其是
水操的時候，我記得有一次被某個非常大隻的教練撲上，那時候我動作都還不熟悉
，沉到水裡之後腦袋一片空白，他很好心放開我重撲了一次，雖然動作想好了但我
完全沒辦法把它帶出水面，從那天開始我又更緊張了，每次水操都盯著旁邊的教練
看。
到了第二個禮拜我的側泳就沒被罵了，雖然不確定是游對了還是被教練放棄了，總
之心裡安心許多，抬頭捷也變得比較輕鬆，游餐的距離增加了但是不會像剛開始游
的時候手痠到不行，感覺到有點進步之後其實還蠻開心的，結果幾天後磚頭教練就
跑出來了，帶著磚頭游真的不是什麼好經驗。
河訓海訓
河訓那天天氣真的很糟糕，但是聽教練說那天的天氣已經算好的了，救生班到底是
多會挑日子？那天在岸上抖了一整天，淋了一整天的雨，不過當天的活動都蠻好玩
的，如果碧潭水稍微乾淨一點應該就更好了。海訓真的是非常歡樂的一天，但是天
氣太好頭上多了一條泳帽線，到現在還是清晰可見，被同學和教授笑了好幾個禮拜
。
其實訓練期間還蠻充實的，認識很多喜歡游泳和其他運動的人也很開心，期待之後
和大家一起出遊、練泳，和打屁聊天。
最後還是感謝教練團、學員幹部和水服所有有幫到忙的人，幫我們打理訓練期間的
大小事，還花那麼多時間帶我們，雖然我還是不知道大部分教練的名字，我很抱歉
，但還是感激不盡。