過了2020才想起還少了這篇心得，終於在新學期把他補上貼上來。
在剛進學校時的我，對學校的環境才不太熟悉就看到許多貼著救生
班海報的招生單，那一陣子就一直對如何游得更快感興趣，想著不
如趁這個機會好好鍛練自己的體能和泳技，也同時對剛開始就要把
時間分配許多給課程感到憂心，不管如何最後還是決定先進來參加
測試再說，現在回頭想想真是個很棒的決定。
在開始訓練後才赫然發現果然自己是有人逼才會進步，平時自己游
泳從來沒有不踩底的游個半個小時以上，突然之間來到一踩底上面
就有討人厭的聲音冒出來的泳池，還敢踩底阿31號!真是討厭的聲
音，那時候的室外池真是個恐怖的地方，同時對自己來說在救生班
最大的挑戰也是踩水，我到現在仍舊覺得可以輕鬆的踩水甚至把手
舉起來是個高難度到學會可以把它寫進自己專長欄的技術。
雖然討厭但自己也明顯地感覺到自己的體能也有在慢慢進步中，在
救生班嘗試許多不同的技術，踩水入水潛泳基本四式等等一堆跟救
生有關的動作，有些項目很難或很輕鬆，這些對救生有用我也覺得
學好會很酷但還在努力，自己在過程中也深切發覺到自己柔軟度和
體能的不足，應該說大概知道朝哪個方向努力我覺得是對我而言最
大的收穫。
在救生班遇到的都是喜歡游泳的人，和許多與自己年紀相差許多的
人聊天這樣的交流真是一種不同且開心的體驗，自己也會一直記得
在很冷的碧潭游完上來的很冷的自己，還有在白沙灣玩的那些很有
趣的回憶。
我現在還是喜歡游泳和一堆水上運動，這樣的救生班訓練在某個程
度上保障了我和身邊的人的安全，學的東西又有趣，挺讚的。