我最一開始是透過班上同學的邀請才跟他一起報名台大救生班的，當時的我還身處於能否上大學或繼續努力考分科的兩難處境，也或許是因為有一種不想輸給朋友的想法吧，我就決定在一邊準備大學二階面試的同時跳脫自己的舒適圈，順便參加救生班這精采的21天，並為自己設一個目標去爭取。
剛開始的第一週，天天都像是地獄一樣難熬，每天快樂的放學從悠悠哉哉的直接回家變成買了一塊便利商店的雞胸肉直奔台大游泳池折磨自己，回到家後原本能花時間在玩遊戲上的我，只剩跟我家人抱怨今天喝了多少水，多想放棄，漸漸的我也適應了每天放學去訓練自己的習慣，也發現竟然有人是入訓前幾天才學會自自由式等的狠人。
過了最煎熬且印象深刻的一個禮拜後，剩下的訓練就轉眼間的速速過去了，河訓和海訓就像是救生班的戶外教學，也可以說是教練和學員們友誼的催化劑，任新的教練們會為了我們的行動安全變的人都突然很好也很關心我們的身體狀況，讓我感覺好像走錯棚，喔喔喔最有印象的絕對是海訓的一個活動是上一期的學員兼教練們去比的那個活動，我是拚了我這18歲高三生的老命把我從入訓開始的努力和折磨全部罵出來XD。
但不得不說經過這精采的21天後，我認識了許多各行各業不同領域的人，也聽到大叔給身為18歲的我的人生建議，我也透過與許多台大生的交流，改變了我對某些事情的價值觀，更透過自己的堅持不懈和努力下減輕了我的體重。