最近幾週都睡不到五小時
以為早睡就可以直接睡飽到天亮
每次凌晨都莫名的醒來
選擇晚睡也沒辦法睡超過五小時
雖然有喝咖啡習慣
但也不是每天喝
我選擇避開使用安眠藥
但也希望能夠睡飽一點
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還是挑戰個連續好幾天沒睡
就可以睡個一整天
或許是個好方法！！！
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我喝咖啡也會睡不著，尤其是espresso