想辦法多爭取兩個人的自由時間
一點也好
最簡單就三機
掃地機器人開下去
沒乾淨的地方管他的
拖地一個月拖一次或是不拖也沒差
洗碗機買起來
平常會用到的全部放裡面
用完就丟進去直接洗 然後也不用拿出來歸位了
沒用過的也不用拿出來 一起開下去洗
就用那幾套 永遠放洗碗機裡要用直接拿
洗衣服+烘衣機必買
再也不用曬衣服了
買有低溫烘功能的
我家是連毛衣都扔進去烘 管他這麼多
縮一點就縮一點
一星期洗一次或兩次就好
實在沒有心力陪小孩玩
就買個圍籬
把他圈起來在裡面
丟玩具給他自己玩
你自己躺旁邊划手機看幹片
育兒這種事
大人的心理狀況才是第一優先考量
如果大人很焦慮焦躁會傳染給小孩
小孩會變得更難帶 惡性循環
如何先想辦法放過自己多爭取一點自己的空間時間
緩和自己的心理問題
才是最緊迫的問題

好睡先天後頭都有影響吧，不用這麼嚴格吧，可以建議方法但不用批評