國中時期，長達半年。我有了生平第一次的鬼壓床事件。當時的我完全沒有課業或人際上
的壓力，所以並沒有任何因素達到可誘發睡眠癱瘓的狀況。
先謝謝各位的關心。父母其實在發現狀況嚴重時已經帶我至醫院檢查。我在長庚、馬偕、
臺大的病歷上並沒有任何「精神分裂」「精神衰弱」「妄想」「妄言」「幻聽」「幻覺」
等診斷。
確切的診斷名為：「輕微失眠」「無任何異狀」「焦慮」「因素影響睡眠」
開了安眠藥及助眠劑。
至於鬼壓床導致的手腳瘀青，父母也帶我至門診檢查，我並無任何血液相關的病症。在學
校是趴桌上補眠，並無外力撞擊的可能。
我沒有夢遊，也沒有自殘。（姐姐觀察我幾晚並陪睡），瘀青的確為相似被人用力抓握、
拖拉才有的樣子。
除了在睡眠時間有被鬼壓的感覺及幾次聽過祂們的頻率外，平常時並無任何幻覺、幻聽。
也沒有覺得自己是另外的角色或靈魂。（這些在進精神科時都已經被反覆問過、查驗）
只有在國中時期的那半年，我的確深受鬼壓床（科學名詞為睡眠癱瘓）的困擾。
正常時間入睡（晚上10:30），約半小時後開始被壓。從腳踝至腹部到胸口有股壓力不斷
往上碾壓。直到脖子處再緩緩上升至臉部。
整個過程的快慢取決於我想不想對抗。
一開始單純以為睡不好，慢慢到整晚反覆上述過程幾次，直到天明才緩解，能睡個一小時
。
平常人睡不好都痛苦了，更何況我長達半年的嚴重睡不好。
我聽過祂們的頻率是高，無法形容的怪異。不是快速慢速的問題，而是隱約知道祂們是在
說話，卻完全聽不懂。不是每次都能聽見，我唯一感到害怕的是，那個對我唱類似京劇的
女人，竟然能回應我心中所想。
我不過是說：「我聽不懂妳在唱什麼」
她的"歌聲"立刻停止，並換成高音頻的尖笑聲，綿延不絕的在我整個腦中迴盪。
那是我第一次發現，其實祂們一直都聽得懂我的話。過去我哀求、怒罵、冷靜溝通。皆無
任何作用，只是不斷重複癱瘓我整身及造成呼吸困難的狀況。
被整了三個月，直到導師發現我精神不濟到連罰站都能睡時，才通知父母。
我據實回答，父母一開始也不信。直到母親與姐姐陪我一起睡才發現，原來我被壓時臉部
表情從痛苦、皺眉到猙獰（因為吸不到氣嘛）
然後開始求診，我父母認為既然是人就要先用科學方法解決。就診情況如上述，不再贅言
。
求神拜佛，收驚做法，他們都帶我去過，無奈狀況如舊。
把自己弄得超累再睡也一樣。20年前，父母就已經試過芳療精油讓我放鬆一樣無效。
這段期間我很少做夢，都沒得睡了做個屁夢？唯有幾次夢見的場景是特殊的，比方夢見背
景是南京大屠殺，我與眾人躲進破廟。內心竟然會告訴自己「別怕，很快就會結束，他們
會戰敗，我很快會死，不會太痛」。
比方有個15、16歲的小姑娘，被叔父姦殺在後院，屍體餵了狗。
比方一個看來很窮的孩子，拿了地上髒了的包子，被剁了手。
還有一個是吊在四合院內大門口的女人，髮鬆鬢散、珠釵滿地。我看不見她的臉，往屋子
裡頭走，遍地屍首。這個夢讓我嚇到，心裏想到兩個字「滅門？」ㄧ有這想法，換我是吊
在大門口的那個女人，往外望去，心裏只有一股的恨。
這幾個夢，有時我是主角，有時切換視角以第三人方式看。
但也因為印象深刻，所以20年後我還記得。
在這半年間，我只有一次崩潰在床上大哭過，因為整晚沒睡又到上課時間。
媽在那次看到我的崩潰才爆氣破口大罵。
我深深覺得，媽媽這身分天生帶殺氣，她罵完後我被壓的情況減緩很多。
長大後，被壓的情況越來越少。
偶爾有的時候，我也會學媽媽那樣，只是效果不佳。
後來看了鬼版的文，我開始知道可以吃B群，可以曬太陽。看了蝴蝶（seba)的文，我知道
我可以在內心告知祂們：「你們沒有被邀請，請離開」，從國中開始倒背如流的心經也會
適時的出現。還有跟朋友學到的髒話也會輪番上場。
當然，有時靈有時不靈。
面對隔天有繁重工作的我，只能軟弱求饒。
對祂們坦白「我是loser,無法幫上任何忙，請離開，我還要上班。」
「我沒有准許你們進入這空間，請離開。你們已經違反規定，天看著呢！」
昨晚發文，其實已被壓過一輪，才有靈感起身在床上寫文。很抱歉那時的我狀況不佳、導
致看文困難。
我母親也有這樣的體質，她這幾年坦承，我睡不好的那半年，有時她會看見重重黑影在我
床邊。她唸經迴向，效果不彰。至於她有沒有去問過為何如此，我就不知道了，母親一向
對這事三緘其口的。
重新編輯，不過希望糾正自己混亂語法，選擇分享，不過是希望跟我一樣有這困擾的人了
解，越老這狀況會越來越少出現。
還有，如果你身邊有個強大想要保護你的意念（比方我那爆氣的母親連飆髒話），祂們也
會收斂。
謝謝，一樣手機排版，見諒。