其實泰半我的禪定都是經由睡覺開始，該怎麼說呢?
就是先練氣導引(我是有自己的一套，但避免暗示，是絕對不提)
導引完後，氣機會身中爆炸運行，身體好一點的話，可以產生電痲感
氣衝頭頂、全身，正走反走，很是痛快。
但這樣的方法在我中前期很愛使用，但到了中期我開始平不了氣，
睡覺禪定平氣就是那時練出來的。
(我之所以很會寫是因為中期我大概都走過一遍)
練完那樣的氣，我就睡覺，一睡就在恍惚之間大量學了好多東西，跟
去好多地方。
(我以前在這邊寫最多就是這些經驗，但礙於總是一堆朋友說我怎樣怎樣
我最後也就都刪光光，後來經過了許久，我真的越來越瞭解，到現在
也不太會怎麼迷亂，真有，就會透過經驗跟方法克制就是了)
當然睡禪學發生的事情跟體驗，也就是為啥我與大家的打坐後，
卻變化到有一點不太一樣
記得南說:睡禪要是會練，五年也可以有所成就。
我想我是認同的。
但去年一年因為工作忙，真的是比較難抽空花個一個半小時打坐練氣。
自然就難以調整修天道與人道之間的平衡。
也因為忙就不太會去思考許多問題，大多都在寫意識形態的修法，
一切自然就好，但我自己都以大宗師為目標
怎麼可以被這種阻礙打敗，於是很簡單!
透過知道
"靜只是一種隨"
"不行法不行法自然就行定法的這兩個心法"。
我也不打坐了，就睡覺時雙手掌放在頭下，悠閒地讓氣自然運行走....
而且不會昏沈，時間到腦中意識沉澱完後，想睡的時候就將手平擺睡去
早起自動五、六點起來後，就一樣維持這個姿勢，氣就會自動運行、溫養。
這真是一個好方法呀。 不過最好還是卯時起來吸點陽氣，久了還是對
身體比較好就是了。
by juicelover