如題...我前天去上了法鼓山的一日禪
有緣遇上一位長期修養的師姐 向她請教了一些打坐的要領...
可能是我才剛涉足這領域 領悟不高XD 她只跟我說你就甚麼都不要想 不要意念控制呼吸
然後就推薦了一本書叫"飯水分離"
我只大概了看網路上的說明 還沒看到完整內容(縣內只有一本 被借走了XD)
想請教有實行此法的大大 你們有什麼很明顯的改善能分享的嗎? 在此先謝過了@_@
(本身是超愛喝水 曾經喝到肚子快爆了還是渴 後來去看醫生 囧)

我有一個胃食道逆流的朋友，經我推薦，他不再逆流，還順便解決口臭問題。但是我差別不大，而且吃的好渴好痛苦，不過我本身消化就比較強一點 只有吃吃到飽的時候實行有差但是似乎我有因此喝水量不足，以至於吃東西唾液太黏咬到嘴

渴的問題 建議要持續追蹤 並查一下親人是否有遺傳性疾病

嗨 我持續在實行飯水分離 我自己覺得比較明顯的是..精神吧

k大，飯水分離的體驗，是不是應該分享一下勒。敲碗啦!!

但也有很神效的例子啦 總之每個人情況不同 建議妳不妨試一段時間看看 :) 我在飯水的FB社團有加一位法鼓山師姐好友說不定是同一人唷? 阿哈哈哈我沒啥體驗好分享的XD 目前還在生病呢QQ不管是飯水分離法或是南雲醫師的飲食法或...bla bla 我認為都可以多多了解並嘗試

完全同意多了解與嘗試，感謝k大的分享! 並祝早日康復。

原po請參考一下這本書XD http://tinyurl.com/3kc4u85若想瞭解飯水分離法 我建議把他的書看過一遍 有興趣的話可跟我借(飯水分離)

我的"飯水分離"是舊版,後半部是超能力,感覺跟"借力的奇蹟"相似.我覺得有效果是因為韓國人進食時喝太多水,消化不良。

飯水分離？佛陀不是也說：粥有十利嗎？

對ㄟ 我也在思考...生病的人不是常都吃粥嗎不過我又繼續實驗了XD

有實驗精神很好呀XD 我昨天一整天除了吃早餐外 都沒喝水沒吃東西 結果咳嗽情形大大改善 生病好幾天~難得這一天睡覺時沒有夜咳

測試了一陣子，還不錯，精神有變好，身體不會很累。X今天小時前想說水果有個水字就把它當成水吧！直到現在我打嗝還有不知哪來的噴味，以及酸水還有我那位食道逆流的朋友沒幾天後就恢復 現在口臭又出現了

做飯水分離的人通常是把水果歸類在飲水時間吃 需提醒的是李祥文先生形容水果為"濕掉的木材" 不建議吃 所以有的飯水分離修練者都沒在吃水果的

修煉...很玄的詞彙...說真的我先前再三考量本來沒說...我運氣也會變好，不過要是忘記分開運氣又會變差

八正的陳先生常這樣說(修煉) 所以我也聽習慣了而且至少就身體層面來說算是"修煉"至於李祥文先生所提的"靈長體"概念 那就真的挺玄 XD

哈哈哈！要不是衰事會仿佛在懲罰我沒有執行一樣的出現我早就把飯水分離拋到腦後了！看來我又有更遠大的動機支持著繼續確實執行了XD

https://www.facebook.com/groups/161894067162877/可以去這裡晃晃喲 有交流有分享也是挺好的!我原本還有自己製作"離固食" 但最近一兩個月都耍懶惰 XD