被確診憂鬱已經過了四個月了
求助精神科以前常因為壓力崩潰
懷疑自己是不是生病
看醫生才知道分手前的低潮
可能是憂鬱症發作
無論是精神力，活動力下降，食慾不振或是記憶力衰退，還有想______等等症狀幾乎全部吻合
也因為症狀出現所以被拋棄(但我從未對人說想___)，哈哈哈
雖然醫生也說生病不是自己的錯
但還是很難改掉罵自己的壞習慣
尤其是前任說的
指責我不肯向人求助，於是失去傾聽的耐心
不知道自己表達是出了什麼問題
無論如何用冷靜地方式解釋清楚
對方還是聽不懂
也許是對方人生經驗太順遂所以不理解吧，所以不能苛責
我只能這樣想，又想到憑什麼不能有銅鋰鋅，我還不打死你(鸚鵡兄弟.jpg)
腦中兩方拉扯，覺得自己真是個矛盾的人
明明知道對方根本爛人
卻還是不停想起與他的各種回憶(但內心只有度爛)
小學中學時期被霸凌的經驗
加上家中一直不平靜
養成不停貶低自我的個性
低潮時這些噩夢也常在夜裡，腦中出現
但在分後
過去的種種與被前任傷害的回憶以N倍buff之姿虐爆身心
只有白天裝的像個正常人算是不幸中的大幸，哈哈哈
對用藥之後對周圍的麻痺感十分享受
除了有時會認知失調(？)e. g.吃某個認知中很美味的食物，吃得出美味卻感受不到其美味(？？？)有點困擾外哈哈哈
現在的負面感已經進化(？)到生無可戀了
有時候看新聞還會羨慕先走一步的人
不過自己沒有那個勇氣又怕痛
所以還是會活著(笑)
夜晚發作時想著自己一定要預約諮商
白天正常時又不想去了，無法對著毫無相關的人敘述自己的內心
讓自己忙起來到不能胡思亂想
但一入夜獨處時→☆大☆崩☆潰☆
閒下來時又亂想失眠→☆大☆崩☆潰☆
不管怎麼做結果都一樣啊靠北…
下禮拜又要回診
上次藥吃完又晚掛號，後果就是出現超強力戒斷症狀……悅康真的很棒
再也不敢吃完才回診了，還以為可以試著戒藥，太天真
所以還是苟延殘喘的活著，嗯
想要自己一人去回診，有家人在反而壓力大，嗯
這樣講又對不起照顧自己的家人了，真的很抱歉