1.不要買長照險
最理想的方式還是存錢買房
付完三十年房貸後 房子無貸款了
在把房子拿去抵押給銀行 以房養老
銀行每個月給你錢 給你二三十年這樣
以房養老最大優點是房子可以繼續使用 甚至你要拿來出租都可以
這樣等於又多一筆租金收入
未來少子化 少子化代表的意思就是我們永遠沒辦法像上一代那樣
退休可以完全不工作 單純領錢或給人照顧
都少子化了 誰照顧你
所以你要看日本最後變甚麼樣 就是老人都還是在工作
你去過東京大阪就知道了 開計程車的都是老人
稍為郊區一點 藥局超商等等 裡面店員都是老人
這就是大家以後的寫照
你以後老了 每天去超商工作四小時 月領個一萬多
在家上以房養老 每個月領個一兩萬
就是靠這樣生活
六七十歲的老人 每天工作三四個小時會死嗎?絕對不會
這就是我們以後的生活 要先有這個認知
大家以後一輩子都要一直工作 工作到死
2.試藥期間是真的很痛苦
這是無解的
連醫師本身都是
醫師工作壓力大 本身其實都是憂鬱症躁鬱症的高危險族群
諸位可能不知道有在吃安眠藥的醫師一堆
醫師們也會遇到跟你一樣的問題
吃太輕沒用 睡不飽
吃太重 白天又沒辦法工作看診開刀
很煩惱
但也這也是沒辦法的事情
因為藥物的極限就是這樣 人體的生理機制就是這樣
我知道大家的想法都很單純
想不停的doctor shopping 想要找個神醫 開個神藥
從此過著幸福美滿的日子
但可惜 連醫生自己都救不了自己XD
失眠的醫生一堆 大家也都是自己慢慢嘗試調整 找出最適合的藥物
就是只能這樣不停的試藥 沒辦法的 這是必經過程
所以另外搭配其他生活習慣改變是必要的
像是運動 飲食等等
以我來講 我以前是騎機車上下班 現在改每天騎腳踏車
晚上好睡很多XD
然後後來晚上會喝點美祿這種巧克力飲品 也會好睡一點
加油吧
我覺得很多英文教科書講得很好
憂鬱跟失眠 本來就是靠奮戰的(fight with depression and insomnia)
奮戰都是辛苦的 從來就不是甚麼輕輕鬆鬆 遇到某個人 或某顆神藥
從此幸福快樂的生活
你要有奮戰一輩子的認知才行
共勉之

改騎腳踏車上班，我大概要騎到天荒地老

謝謝分享。我也會好奇我的精神科醫師自己是不是也有這方面的困擾XD

T大醫生，歡迎光臨，怎麼從房板來這裡！

因為我也有在吃藥阿XD 想來看看大家的經驗