因為工作性質的關係 ，作息偏不正常，常熬夜
有時要睡的時候明明感覺到自己身體、腦袋都很勞累但都還是不好入睡
常常必須翻個40分鐘左右才能睡著，更進一步壓縮我的睡眠時間
自己後來有查一下，想找比較溫和的漢方配方
想問各位，樟芝、靈芝、雞精、蜆精推哪個