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[疑問] 補鎂哪款保健食品可以有效吸收?

作者: hiei0707 (新店小魚)   2023-11-27 15:59:32
我是被醫生認定血鎂低於標準值
吃了健保開的氧化鎂拉到出現人生跑馬燈
買了三個月的400MA無腹瀉的氧化鎂 早晚各一粒
再抽還是拉不起來
還有哪些保健食品可以拉鎂><"
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