有發現體力隨著年紀增長一直變差
總覺得不保養一下真的不行
從B群、維他命C、魚油到瑪卡通通都有在吃
後來有發現瑪卡真的還蠻有效果的
大概跟B群不相上下
下面大概花了半年左右嘗試了五款瑪卡
分享給大家，希望大家可以少走一些冤枉路
1. UNIQMAN 瑪卡
https://i.imgur.com/DQMQABF.jpeg
成分：黑瑪卡、B群、鋅
價格：60顆690元
老實說簡單暴力，有B群有鋅又有黑瑪卡
對精神有一定的幫助
連帶讓小老弟也有一些精神
早上吃大概下午2~3點才會覺得累
就精神體力上來說，價格便宜CP值高
2. 30而力｜極致戰力瑪卡膠囊
https://i.imgur.com/gENIZyL.jpeg
成分：瑪卡、精氨酸、透納葉、南瓜籽、色胺酸、葡萄糖酸鋅、
熱去活清酒乳桿菌
價格：90顆1430元
當初買是很常看到他們北爛迷音廣告，覺得很有趣
裡面有加精氨酸，運動起來體力有比較好
然後整體吃起來真的會讓小老弟有不錯的反應
如果同時有運動跟體力需求的可吃！
還不賴
3. 瑪卡萃取複方錠
https://i.imgur.com/UZMRCOY.jpeg
成分：透納葉萃取物、葫蘆巴萃取物、瑪卡萃取物、綠茶萃取物、南非醉茄萃取物、紅景
天萃取物
價格：30顆1080
裡面瑪卡成分相對少一點點，個人覺得效果是這幾款裡面比較普通的
4. Dr.Gracie極致黑G瑪卡
https://i.imgur.com/J5CK4Rd.jpeg
成分：黑瑪卡、精氨酸、酵母鋅、維他命C、B群、韭菜籽萃取
價格：30包3199
裡面瑪卡成分最多，吃了也真的很有精神有效
不過價格上真的頗貴
但有預算，其實還是可以直上試試
5.武倍對策
https://i.imgur.com/G14qY48.jpeg
成分：BNN蕉護活性、精氨酸、南非醉茄、透納葉、葫蘆巴、蜆精、酵母鋅、B群
價格：14包999元
五款裡面唯一沒有瑪卡成分的保健品
對小老弟的效果最好
精神方面好像小輸有加Dr.Gracie極致黑G瑪卡
但確定要出國或開戰的話，可以考慮行程前五天開始每天吃兩包
要開戰的時候會很有效