身為瘦子走在路上
常常會遇到好心的阿姨/叔叔來告訴你怎麼變胖
常聽到的說法大概是吃高蛋白
不然就是吃益生菌改善腸胃
喝葡萄糖是我第一次聽到
對方的說法是運動後喝可以快速吸收
可是google好像又找不到這種說法
請問大家有聽過嗎？或是有成功的案例的？