[泳技] 自由式請益 skliveman PTT批踢踢實業坊

作者: skliveman 2014-09-26 18:24:48

性別：男
年齡：29
身高：170
體重：80
體脂： %
自拍泳姿影片連結:
https://vimeo.com/107236036
影片中間有一段沒拍攝到請見諒
練泳環境：50米長池
目前遭遇的問題:
自由式游太慢我差不多是三十分鐘游一千的速度
很多人用蛙式都能輕鬆超過我請板友看看哪邊出了問題

作者: bkian 2014-09-26 18:29:00

頭先抬高點

作者: AnanP (Pig) 2014-09-26 18:33:00

你的女伴真可愛 XD

作者: as9632147 (臉兒紅) 2014-09-26 19:10:00

從最最基本重新開始調整基本先把打水打好再來調整上半身

作者: kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成) 2014-09-26 19:32:00

頭太往後勾看前面一公尺地上即可手掉太快一手推完另一手先往前伸一下

作者: feefan (emmenez-moi) 2014-09-26 19:53:00

30min 1000m 這樣叫做慢嗎！！！我要沈下去惹～～～

作者: aaedta (一顆安靜的樹) 2014-09-26 21:30:00

感覺這樣游一千公尺三十分鐘游不完？

作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2014-09-27 01:15:00

划手然後身體有時會呈微ㄟ字型挺直些手再往前延伸一左手入水有過中線嗎 @@?影片中看不太清楚要快應該要看划手然後身體有時會呈微ㄟ字型挺直些手再往前延伸一些應該會更好新手建議補充應該是不要划過身體中線

作者: paul087011 (阿信) 2014-09-27 14:37:00

手好像抬不太起來? 看起來水阻滿大的手往前延伸同時會有側身的感覺能讓另一手更容易抬起

作者: silentguy (JIM) 2014-09-27 22:34:00

欸等一下啦XDD 好可愛

作者: asklepian (加油!) 2014-09-27 22:49:00

這種速度游不進30分鐘吧?????

作者: xboxandone (unfaithful.....) 2014-09-27 23:16:00

影片一開始沒多久我就笑了XD

作者: Colinvetter (肥璿) 2014-09-29 00:16:00

想辦法逼自己游抬頭捷泳游到不累姿勢就對

作者: hyper99 2014-09-29 23:14:00

要有延伸

繼續閱讀