[求助] 各位都是如何保養嗓子

作者: techo0116 (Techo)   2018-09-14 22:42:43
我自己時常會有一次兩個小時的課程
因為以前有過氣喘
現在算是好很多
但是話說太多太快就會支氣管收縮
可是慢慢說又給人在拖時間的感覺
目前就是上課途中要一直喝熱水
但是大概上到1.5小時的時候
就會開始燒聲
可能是因為我上得很high
搞得每次都像是從ktv走出來
目前想到的方法就是上課中多喝溫水
不過我想再這樣下去對喉嚨也不是辦法
難不成要開始學習腹式發音?
各位前輩都是怎麼保養喉嚨的?
作者: Ericdion ( 由心出發 )   2018-09-14 22:51:00
聽前輩說,每天早上起來先喝一匙枇杷膏(不加水) 直到退休聲音變化不大;不喝甜的飲料,只喝(溫熱)茶
作者: pickapicka (放開過去.迎向未來)   2018-09-14 22:56:00
可是枇杷膏......好甜版上應該很多老師六日會超過10小時吧??我自己發音方式是很爛,常常講到燒聲,我覺得天賦佔80%,有些人就天生聲音很宏亮....我是完全不行
作者: Ericdion ( 由心出發 )   2018-09-15 00:02:00
枇杷膏不是市售的那一款,請中藥房重新配置印象中還有就是,一匙不是一口直接吞掉,是慢慢吞下去
作者: Yic0197 (已刪除)   2018-09-15 00:16:00
我一整天上課都變聲xd
作者: moaistone (艾摩)   2018-09-15 01:19:00
上一堂三小時的課之後聲音就變的很不一樣XD
作者: DKer   2018-09-15 13:13:00
龍角散喉糖我自己吃有點效,上課前、下課後含一顆不過從日本帶回來比較划算,我以前都請朋友幫忙帶枇杷膏有聽說台北慶餘堂的滿有名
作者: wu8311199494 (鬱鬱真人)   2018-09-15 19:48:00
狂喝溫水!我日上下來12小時,大概有喝到快10公升的水
作者: xubpcl (搞笑藝人)   2018-09-15 19:55:00
慶餘堂不便宜,一罐500,而且現在要預訂,兩三天後才能取貨。我通常是救急用的。上課中喝水很重要,發聲方法可以練,有興趣的我可以分享。
作者: GraceMa (GraceMa)   2018-09-15 19:57:00
求樓上分享
作者: StupidLake (I Do)   2018-09-16 13:03:00
我想休息才是根本之道,我大約上一小時的課之後會休息5分鐘左右(喝水)
作者: cherstar (煩死人的爛工作)   2018-09-16 14:43:00
休息很重要,求分享發聲方法

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