作者:
Mitaxxi (Mita)
2014-12-26 01:37:03以前的工作都是pt時數都不會太多所以一天除了工作還有時間運動
但是現在的工作幾乎是每天超時都要工作12小時 回到家根本不想動了…
加上又是在餐廳工作 減肥離我越來越遠了(>_<)
作者:
yamago (yamago)
2013-01-18 10:52:00多利用零碎時間走路，然後搭配每天早上一杯水+mr.CHIA白葡萄口味，我覺得在減肥滿有效的
作者:
lemontat (lemontat)
2013-01-18 23:23:00我也上班後因為常坐著腰肥了一圈，最近開始喝mr.CHIA排便順暢後居然慢慢瘦下來了，你會不會也是這個原因?
不運動至少在家邊看電視邊甩手之類的 喝mr.CHIA也蠻有效，有喝會覺得排便順肚子比較不會囤積fu
作者: like5556 (澎湖馬公孫協志) 2013-01-24 02:55:00
樓上三位是業配嗎
推飲食，你一天上１２小時又是餐飲業，一定都在走動，挑對東西吃控制一下就會慢慢瘦吧