我男友真的很愛唸，跟他交往11年了，是彼此的初戀，在一起時候很多爭執，基本上都是
因為他感到煩躁、覺得事情打擾麻煩到他，任何事都可以唸，當他進入碎念模式，會開始
唸不停跟貶低任何事物。當他只要開始唸，我受不了回嘴，他就會生氣而爭執。
試過一些方法
方法ㄧ：愛唸就給他唸，我就學會左耳進右耳出，不回嘴，他就會開始覺得我沒在聽他說
話，唸的更沒完沒了，我就會忍不住開始回嘴，就炸掉了。
方法二：要唸就發洩兩次就好，再多我就會受不了的預告，結果一樣也是吵翻。
方法三：在他唸的當下，選擇理性跟他說請他好好的說話不要講難聽的話，跟他說明自己
的立場跟請他學會尊重別人選擇，否則他在氣頭上說的話總是會造成別人的不舒服，也會
造成我們一直爭執。
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最近一次是因為週五下班後，我要去朋友在的縣市，一起二手衣擺攤，但公布入取離擺攤
時間只有一週可以準備，所以也車票買晚了，當天想說跟男友一起吃飯，再去搭車感覺也
很讚，本來只是想美食街隨便吃就好，但男友嫌拖行李麻煩要放置物櫃，我也覺得行李箱
滿重可以寄放完在吃也好，但因為是週五所以置物櫃都沒位置，他是體貼的幫我拖行李陪
我到處找。
找其他置物櫃找沒多久，他開始沒耐心，啟動碎念模式，說不知道我為什麼要帶垃圾，還
要拖著這個垃圾到處走，讓他很煩躁、不然我給你錢你把垃圾丟在車站好了、你這箱垃圾
也不知道可以賺多少錢、浪費時間，有的沒的難聽的話一直說。
我也知道他只要煩躁就會開始抱怨、唸，也給他發洩，他大概無限循環了10分鐘之後，我
受不了了，覺得不解決他的問題沒完沒了。
跟他說我自己的東西我拿吧～不然你等一下生氣。他就開始覺得我在生氣了。
我先澄清跟他說只是想說我來拿，你就不會煩躁，那我只是不想吵架而已。他就回我你拿
，我也會覺得很煩，就回他別人拿有什麼好煩的？他認為不可能讓我拿是因為他預設我會
不開心…
我們就在無限循環預設對方會不開心的狀況下，找到了置物櫃終於寄放了。
但因為我已經受不了這些愛唸的行為，跟他強調我只是不想吵架，也不想聽你貶低別人。
我知道你要發洩所以我給你念了，但也是會受不了，而且我希望可以受到尊重，這箱東西
可能不會讓我賺到多少錢，但我覺得得到的是一個回憶一個好玩的經驗，沒有一定要從這
裡賺到錢。
反正他又是在一個無限迴圈，覺得我預設他生氣，他就不覺得自己有碎念。我就跟他說你
或許是無意識的唸，但別人聽起來就覺得很難聽，好好說話，好嗎～我很感謝你幫我提行
李，但我知道你很煩，我只是想說問題自己解決，你也可以說很重想輪流拿，我也沒問題
，只是好好說話跟不要貶低人好嗎？
他還是不斷反駁覺得自己沒有錯，覺得我都在怪他，說好好的週末晚上為什麼要這樣，我
也是回他你不唸就沒事了。
最後我也是出下策，決定下次他只要一唸，我會錄音，讓他知道自己說的話有多難聽，有
多讓人不舒服。
最後飯也沒吃到，也是不歡而散。
分開之後真的覺得自己很委屈，覺得自己遇到問題也只是想解決，不懂為什麼一定要搞成
這樣。
想問各位大大，到底有什麼方法，可以治這種愛唸又講難聽話的個性，面對這種狀況真的
好累