分享一下一位莊春江師兄的心得：學習實踐如理作意。
http://agama.buddhason.org/book/bb/bb23.htm
非常實用，我們俗家弟子的日常生活工作，逆境非常多，惡緣惡事也多。
很多時候不是念一句南無阿彌陀佛就能心平氣和的。
還有這個：依負面情緒實踐四聖諦。
http://agama.buddhason.org/book/bb/bb22.htm
也是滿厲害的，充分利用惡緣惡事來修行，
而不只是：氣死我了，罵一堆髒話然後死了幾萬個腦細胞。
以逆境惡緣來看的話，生為小老百姓應該是比王公大臣，億萬長者們
好修行。畢竟很多人生來世間就是來享受福報的，沒吃過什麼苦。
很難培養慈悲心同理心，只有養肥我執我慢，還有過度貪戀這輩子的福報，培養出離心也
很難。