放棄虛假的幻想，邁向真理，願我們繼續一步一步地走，向真實的目標前進。
慈愛觀∕慈悲觀
問﹕什麼是慈悲觀？
答：慈愛或慈悲觀是一種產生善意和悲憫的波動的方法。這個方法會在十日內觀課程的第
十天首次教導學員。之後，在每次內觀課程結束時，或一小時的靜坐後，禪修者會被要求
修持慈悲觀，與一切眾生分享他的功德。慈悲的波動是實際的波動，隨著心的純淨增強時
，他的有益力量就會增強。
問﹕當「正定」（專注力）增強時， 慈悲是否也會增強？
答：是的。沒有「正定」，慈悲就不是真正的慈悲。當正定弱時，心是很焦躁不安的，而
它之所以焦躁不安，是因為它在產生一些不淨染污，某種貪愛或瞋恚。由於這些不淨染污
，你無法期望產生好的品質，慈愛或悲憫的波動。這是不可能的。
在口頭上，你可能一直說：「要快樂，要快樂」，但它卻起不了作用。如果你有正定，至
少有片刻，你的心是平穩和平靜的。這並不須要所有的不淨染污都消失了；但至少在那片
刻，當你要做慈悲觀時，你的心是平靜、平穩的，和不會產生任何不淨染污的。那麼，你
給的任何慈悲是強而有力，有效果的，有助益的。
問﹕慈悲的產生是心的純淨的一種自然結果，或者它是必須去積極地開展的？慈悲是否有
循序漸進的層次？
答：兩者都是正確的。根據自然的法則