※ 引述《comferret (懶懶)》之銘言：
: 我感覺到自己有貪心，在某些時候。
: 但是，我感覺到的貪心可能是經由心跳快。肌肉緊繃。溫度上升。都在色身感覺上辨識出
: 心。
: 可是沒辦法看到感覺到心裡的貪心。
: 如何才是可以看到心裡的貪心？
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依佛說心念處
生起貪念時
如實了知我心生起貪念
未生起貪念時
如實了知我心未生起貪念
行持到一定階段
會體證一切都是五蘊的變化
對於五蘊(色受想行識)的變化無常體驗越深
越能了解五蘊的作用是生滅無常的
在五蘊的生滅中是沒有我的存在的
(一切都只是五蘊的生滅)
於是就能漸觀漸得
體證【心經】云：『照見五蘊皆空，度一切苦厄』。
以上供參