感謝板友提出這個問題，我因此獲益良多，謝謝。
前天我才剛開始看隆波帕默尊者的影片(很感謝honyan介紹隆波帕默尊者開示法語)，
發現尊者教導的就是在生活中行持不取於相、心無罣礙、應無所住而生其心的方法。
尊者說隆布敦長老曾說，「修行不難，難的是不修行。」
這個行持的方法很簡單，僅僅是觀察，對於六塵僅僅是觀察、知道、覺知，保持覺知。
心是觀察者，只是自然地看著。尊者說了一個生動有趣的譬喻：
「它們只是臨時混雜進來的事物，而後會離開，就好比是從我們家門前路過的行人，來了
就走，我們只是悠閒地看看，無需去追趕他們。如果看見行人從家門口路過，就跑去抓過
來仔細端詳，那是瘋子的表現。」
這就是無所住的辦法!
隆波帕默尊者影片可以在這裡看到：
https://www.shineling.org/lp-pramote-video-subtitle/
開示的文字版本可以在這裡找到：
https://www.shineling.org/dhamma-text/
南無阿彌陀佛!