※ 引述《hebeshaman (奈奈子)》之銘言：
: 去年剛學禪定時
: 明明才坐沒幾次 且大概才坐十分鐘
: 結果有次才剛閉上眼禪定沒多久時
: 胸口突然冒出超巨大的能量還是氣?
: 且那東西還急速增強並慢慢向全身擴展開來
: 我當下真的覺得那能量太巨大了 我身體會承受不住
: 因此出現了抗拒的念頭，這念頭一出現，那個現象就瞬間不見了
: 有人知道禪定為什麼會有這情形呢?
前五根暫時收攝、第六根稍稍入靜時，有些人就容易出現這種現象，感覺到光、
聲、力、熱或任何能量類的形態從體內往外湧出（精明外溢）或是往體內拓展
（精明內溢），都屬於「色陰區宇」裡的過渡反應。
「…精研妙明。四大不織，少選之間，身能出礙。此名精明，流溢前境。
期但功用，暫得如是，非為聖證，不作聖心，名善境界；若作聖解，即
受群邪。」
知見正確的話，遇到這種，就只是個過渡期；缺乏正知見，沉迷在現象裡，就
是著魔的開始。