大學畢業一年，這是第三份工作
第一份是被炒的(小公司 家族企業)，所以之後的工作我都很戰戰兢兢
第二份工作是約聘，工作六個月
主管到我進公司第二跟月就在面試人
雖然後來鼓起勇氣問了才知道是他們公司內部流程要跑很久
但是那段時間的恐慌跟難受以及工作氛圍常常讓人喘不過氣
終於，進了一間我真的很喜歡的公司做喜歡的事情，跟公司的大家都相處不錯
但前兩份工作的不開心一直追著我跑
一直告訴自己不要出錯，說話之前想三次 以及要多笑還有做事聰明一點等等的
但是今天還是在跟主管應對以及跟外面廠商溝通的時候還是說錯幾句話
忽然真的覺得我好笨，是不是有哪裡真的壞掉了要修正？
但又覺得是不是我心理上生病了，太容易為這些事情緊張了？
希望各位職場上的大家給我一點建議T_T
ps現在在上市公司當企劃 還沒過試用期

其實你有點被過往的經驗制約了 經濟許可的話建議看心理諮商這個需要專業的來幫你 將過度焦慮的迴路機制慢慢修正 這需要時間 拍 你已經很努力了

順著主管的毛摸就對了，其他放輕鬆

放輕鬆，試著把注意力放到正要做的事情上面

你不要一直告訴自己不要出錯 這樣反而容易出錯做事細心一點即可 思想愈負面愈容易出錯 如果今天有事情覺得自己處理的不錯 就正向一點鼓勵自己我之前的公司也很糟糕 都遇到很爛的主管 所以到這份工作壓力沒那麼大時 我反而做得比較放得開 然後心態就感覺好像有點感謝之前爛主管的磨練 因為他們我才覺得現在這主管得來不易 所以工作就比較有衝勁

練習讓自己大膽一些，越不去考慮自己，就越沒有恐懼，真的

新人期是適合多請教的時機啊 這時候最忌諱的應該是不在乎工作(不問做錯/不學遭指正不改)有時候上司/公司要的跟當事人預期的不一樣。我們希望事情做到最好才叫完成，上司需要的是即時完成的標準以上成品。差異會帶來挫折，但有些擔心是不必要的。