第幾天了\(‵▽′)>: week-25 day-6
早餐: 香雞蛋餅 小熱狗 小溫紅
午餐: 吃到飽 估計吃了 9.9 分飽
晚餐: 超商御飯糰 麥香紅茶
運動: 操場快走 50 分鐘
喝水量: 2000cc↑
累計降低體重: -10.5kg
下週目標 -11.0kg
今天的心情:
1.最近稍微感覺有點小困擾的 是每天都不到六點就會醒來
2.今天要量午餐前體重 首要是至少還有 -10.0 kg
期待 -10.5 kg 最好可以 -11.0 kg (運動量有達到這個量所以可以)
3.