第幾天了\(‵▽′)>:809
早餐:香雞堡 *1/份 =400
冰豆漿 *1/杯 =150
午餐:南瓜燉飯 *1/份 =600
炒花椰菜 *1/份 =150
清炒白菜 *1/碗 =200
晚餐:火腿蛋吐司 *1/份 =600
凱隡沙拉 *1/碗 =200
蕃茄蛋花湯 *0.5/碗 =200
運動:飛輪 1小時
喝水量:1000-1500 CC
今天的心情:
慢慢在進步~!