第幾天了\(‵▽′)>: week-31 day-7
早餐: 饅頭夾肉蛋 小溫豆
午餐: 很大份量的麻油米糕 很多麻油雞
晚餐: 大麥克套餐(99元)
運動: 快走+慢走混合約 40 分鐘
喝水量: 2000cc 左右
今天的心情:
1.回家肥了一圈
2.本周首要目標是守住已減的體重不復胖
次要目標當然是繼續往下減
3.再兩週健康檢查
4.希望本月就能換穿褲子