第幾天了\(‵▽′)>:9
早餐:烤肉蛋吐司（40）
午餐:海鮮燴飯（60）
晚餐:三杯雞便當（70）
運動:30分鐘肌力訓練機 25分鐘快走
喝水量:700+400
今天的心情:
喝水量不足 明天要補上一瓶700